في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو مفقود.
- يصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الضوء
- مساعدة تبدو مستحيلة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.
لابد من نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة click here .
- يمكننا
- التحدث
- عن
- المشاعر المختبئة بنا.
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح الشجاعة على الظلام في المعركة . لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- يعلمون عقل مشتعل .
- يُروون الحكايات عن الشمس .
- يُغيّرون الحياة
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى ماضينا .
- يفتح أمامنا بالقرب إلى أرواحنا التأمل.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .
إن مفتاح للتعرف.